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渾身都是肌肉,你練這麼壯,可以幹嘛? | 科學應用 | 迷思破解 | 第91集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常

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我們都知道肌肉可以給你更大的力量,去增強生活中的機能甚至是運動表現,也可以增加你的體圍讓你看起來更雄赳赳氣昂昂,除此之外他還有什麼功能呢?


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我是奇德 目前是 FitTaiwan 美國運動委員會(ACE)CPT的教育培訓講師 我都會分享一些有科學背景,正確的運動知識,致力於運動科學知識的普及 如果喜歡我的頻道,歡迎分享給更多人知道 讓我們一起動起來
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